先日、患者さんからこんなことを聞かれました。 「体操教室でプロテインをすすめられたけど買って飲んだ方が良いの？」 患者さんの年齢は75歳。 実は最近、結構聞かれるこの質問。 プロテインと言えば、筋肉モリモリの男性がトレーニング後に飲むというイメ…